Stres na poslu je neizbežan, ali ako postavite stvari na drugačiji način i počnete da posmatrate poslovne izazove kao sastavni deo posla na koji ne možete da utičete, vrlo brzo ćete shvatiti da vas oni ne opterećuju već da možete da radite bez obzira na njih. Ovo će vam pomoći da gradite svoje samopouzdanje i da smanjite nivo nesigurnosti, što je preduslov da biste bili uspešni na poslu. Stoga, ako i vi želite da znate kako da uradite upravo to, evo nekoliko ideja i predloga koji bi mogli da vam pomognu tokom tog procesa.
Da biste znali kako da smanjite stres u svom okruženju, morate prvo da naučite kako da prepoznate stvari koje vam donose stres i koje vas sprečavaju da se u potpunosti posvetite poslu. Ove stvari vrlo su slične za sve poslovne ljude, ali se ipak razlikuju od slučaja do slučaja, i zato je važno da naučite dve stvari: šta je ono što stresira većinu ljudi oko vas, i šta je ono što stresira konkretno vas. Na primer, loš odnos sa ljudima sa kojima radite učiniće vam vreme koje provodite na poslu mučnim i napornim iskustvom, a strah od neuspeha sprečiće vas da se odlučite na odvažne poslovne poteze i ideje koje bi mogle da naprave veliku razliku u razvoju vaše karijere. Takođe, imajte na umu da su neki od tzv. okidača stresa i prevelik obim posla, mala primanja, neadekvatno radno vreme i loši uslovi rada, pa razmislite o ovim stvarima i naučite kako da kontrolišete one koje možete.
Iako nije lako promeniti posao i preći iz jedne struke u drugu, ovo je ponekad potrebno da biste se osećali bolje na poslu i da biste izgradili svoje samopouzdanje. Ako vam ne ide dobro na sadašnjem poslu, bolje je da tražite nešto novo nego da budete očajni svakoga dana. Pronaći dobar posao je teško, ali ako živite u velikom gradu, to može biti lakše no što ste se nadali. Na primer, ako vas interesuju unosni poslovi, Beograd je mesto gde ćete moći da pronađete nešto za sebe. Samo tako ćete zaboraviti na stres prethodnog posla i biti spremni za uspehe na novom!
Nažalost, ovo je lakše reći nego uraditi, naročito za ljude koji imaju problema sa samopouzdanjem i na privatnom i na poslovnom planu. Ko radi, taj i greši, i to je normalno, te je važno da ne dozvolite da greške koje napravite utiču na vaše raspoloženje i samopouzdanje. Nemojte klonuti duhom, budite istrajni i verujte da ćete steći dovoljno veštine da prestanete da pravite greške toliko često.
Da biste bili uspešni na poslu, morate da budete uspešni i kod kuće. Mentalni sklop svakoga od nas je drugačiji, ali većina nas crpi pozitivnu energiju od kuće, te morate da poradite na svom mentalnom i emocionalnom zdravlju pre no što budete mogli da napravite promene na poslu. Posvetite se sebi i porodici, radite stvari koje vam prijaju i odmarajte se - jedino tako ćete postati samopouzdaniji na poslu nego ranije i to će vas učiniti boljim radnikom nego što ste ikada bili!
Šta god da radite, čime god da se bavite i koliko god godina da imate, morate biti svesni činjenice da skoro nijedan posao nije bez stresa. Bilo da se radi o količini posla koji morate da uradite svakog dana, nerealnim rokovima koje je skoro nemoguće ispoštovati, lošim međuljudskim odnosima sa kolegama i nadređenima ili pak novim poslovnim izazovima na koje ne znate kako da odgovorite - stvari koje vam stvaraju stres svuda su oko vas i sprečavaju vas da se posvetite poslu i napredujete. Stoga, počnite da se borite protiv njih koliko već danas i vrlo brzo ćete početi da primećujete velike razlike!